SUPERVIVENCIA

"La evolución nos ha preparado para sobrevivir, no para ser felices" (Francisco Mora, neurocientífico.)

Sin embargo podemos encontrar verdaderos momentos de felicidad (o algo parecido) en los propios actos que llevamos a cabo para sobrevivir diariamente, si los realizamos con conciencia y sentido y que pueden ser:

- Cuidarnos física, mental y emocionalmente.

- Hacernos responsables de nuestros asuntos, y trabajar con orientación, con objetivos, con concentración y atención plena.

- Tener presente que "los otros" son parte de nuestra vida y que el cuidado de los demás pasa por el respeto, el interés verdadero y la comprensión de sus circunstancias tal como nosotros deseamos que comprendan las nuestras.

Debemos vivir sabiendo que la vida cuesta, y que el dolor no es imaginario, pero que al mismo tiempo es un proceso en el que nuestro cerebro nos recompensa una y otra vez por las acciones que hacemos para nosotros mismos y a veces de forma extraordinariamente gratificante si es para los demás.

De modo que nos encontramos con la paradoja de que esforzarse para sobrevivir y ser feliz podría ser lo mismo.

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